![綠豆和薏仁一起煮!夏天喝「清肝控三高」祛濕氣 把薏仁「換成另一物」更解暑潤燥](https://s2.cookernote.com/pics/a6/c/78886/1718684355956.jpg)
綠豆清熱利水,薏苡仁健脾祛濕,煮粥有助於去濕氣,止消渴。
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![綠豆和薏仁一起煮!夏天喝「清肝控三高」祛濕氣 把薏仁「換成另一物」更解暑潤燥](https://s2.cookernote.com/pics/a6/c/78886/17186843554055.jpg)
用量:如上消癥狀明顯,比如經常口乾、口渴重,綠豆和白薏仁的比例為2:1;
如果下消癥狀明顯,出現尿頻量多、腰腿酸痛,綠豆和白薏仁的比例為1:2。
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綠豆清熱利水,薏苡仁健脾祛濕,煮粥有助於去濕氣,止消渴。
用量:如上消癥狀明顯,比如經常口乾、口渴重,綠豆和白薏仁的比例為2:1;
如果下消癥狀明顯,出現尿頻量多、腰腿酸痛,綠豆和白薏仁的比例為1:2。