![綠豆和薏仁一起煮!夏天喝「清肝控三高」祛濕氣 把薏仁「換成另一物」更解暑潤燥](https://s2.cookernote.com/pics/a6/c/78886/1718684354835.jpg)
昨天逛超市,就買了一大包綠豆。
因為天熱之後煮粥、做餅、打豆漿,家裡人都愛綠豆味的,時不時抓一把用,袋子很快就見底了。
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![綠豆和薏仁一起煮!夏天喝「清肝控三高」祛濕氣 把薏仁「換成另一物」更解暑潤燥](https://s2.cookernote.com/pics/a6/c/78886/17186843544758.jpg)
而且綠豆不僅是夏天的消暑小能手,還有清肝、護腸道等養生功效,常吃好處多多!
綠豆的6大好處
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清熱解毒、清肝
《本草匯言》記載,綠豆能「清暑熱,靜煩熱,潤燥熱,解毒熱。」
夏天吃綠豆,清熱解毒、利水消腫,還能緩解因肝火旺盛所引起的癥狀,清肝明目。
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