綠豆和薏仁一起煮!夏天喝「清肝控三高」祛濕氣 把薏仁「換成另一物」更解暑潤燥

所以綠湯的抗氧化性更好,而且綠豆煮開花後解毒作用更強,未開花的綠豆清熱效果更好。

小廚教您如何煮出綠色的綠豆湯:
1、用耐煮的鍋如砂鍋,不要用鐵鍋
2、蓋蓋煮,煮制過程中盡量不要打開
3、加少許檸檬汁或白醋,防止氧化

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綠豆和薏仁一起煮!夏天喝「清肝控三高」祛濕氣 把薏仁「換成另一物」更解暑潤燥

綠豆和它是好搭檔!
除了綠豆湯,小廚還有綠豆的好方子、好搭檔,也要分享給叔叔阿姨們,夏天吃起來~
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綠豆薏苡仁粥——祛濕

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