夏天濕氣重,多吃這2種湯粥,利水消腫、健脾止瀉、祛濕舒筋

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夏天濕氣重,多吃這2種湯粥,利水消腫、健脾止瀉、祛濕舒筋

濕氣常被稱為「萬病之源」,而在日常生活中飲食習慣不當也會導致人體濕氣重,尤其是現在夏天,是濕氣最重的季節,如果體內濕氣過重就會導致出現咽喉腫痛、牙齦發炎等癥狀。

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