注意：綠豆和薏仁都有一定的澱粉，一定不要過量食用，避免血糖波動。
脾胃不好人群，可以用炒薏仁。
02
綠豆百合湯——潤肺潤燥
綠豆清熱解暑、百合滋陰潤燥，入口香甜，是夏天的解暑潤燥好搭子。
11/17
這道綠豆百合湯，適合天熱後心煩、口乾、出汗的人群。
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注意：綠豆和薏仁都有一定的澱粉，一定不要過量食用，避免血糖波動。
脾胃不好人群，可以用炒薏仁。
02
綠豆百合湯——潤肺潤燥
綠豆清熱解暑、百合滋陰潤燥，入口香甜，是夏天的解暑潤燥好搭子。
這道綠豆百合湯，適合天熱後心煩、口乾、出汗的人群。
