俗語：「早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生濕氣」，什麼時間洗澡好？

洗澡是非常常見的生理現象，現代人幾乎每天都要洗澡，清洗皮膚，放鬆身體壓力，堅持洗澡是非常好的生活習慣，可以更好的維持身體健康，洗去一天的疲憊感。

俗話說：「早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生濕氣」民間流傳著許多令人印象深刻的名言俗語，這些俗語看似無厘頭，實則蘊藏著很深的道理。

早上洗澡滅陽氣，晚上洗澡生濕氣，到底是什麼意思？

【什麼是陽氣？】

陽氣一般是指人的先天之氣，腎是先天之源，體內陽氣的主要來源，氧氣主要存在於人的腎臟，充滿全身。

陽氣是維持身體健康的重要物質。

它基於內臟器官提供能量和營養。

人們的日常行走、生長和發展離不開陽氣。

不良的生活習慣不僅會加速體內陽氣的消耗，還會導致陽虛。

陽虛發生後會出現：怕冷、手腳麻木、四肢冰冷、大便稀、精神疲勞等異常癥狀。

從中醫的角度來看，如果人體內的水分過多，也會加速氧氣的消耗，對健康極為不利。