「濕氣」最怕的4類菜,隔三差五吃一次,健脾祛濕,一身輕鬆

4.豆製品

推薦做法:【小茴香拌豆腐】

1.準備一塊豆腐,切成一厘米左右的豆腐丁,喜歡吃筋道一些的就用老豆腐,喜歡吃軟美一些的就用美豆腐。

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2.燒半鍋開水,加入一勺鹼面,把豆腐倒入鍋中,去除豆腥味,這裡用淡鹼水煮能使豆腐更加的滑美,開鍋以後繼續煮1分鐘,把豆腐煮透倒出,放入涼水過涼,這樣吃起來更加滑美還不會粘連。

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3.準備一把小茴香,清洗乾淨,切成碎末;半個紅椒,切成碎丁,和小茴香放在一起。

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