「濕氣」最怕的4類菜,隔三差五吃一次,健脾祛濕,一身輕鬆

3.鍋內燒水,加入料酒5克,加入料酒可以去除香菇的草腥味及雜質,水燒開以後倒出香菇快速用涼水沖洗,控干水分備用。

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「濕氣」最怕的4類菜,隔三差五吃一次,健脾祛濕,一身輕鬆

4.鍋內燒油,油熱以後倒入薑片、小蔥段快速翻炒幾下,倒入香菇繼續翻炒出香,味加入適量的清水,倒入生抽5克,雞汁3克,食鹽6克,雞粉4克,胡椒粉1克,用勺子攪拌化開調料,把枸杞子清水沖洗后倒入鍋中,撇去湯中的浮末,蓋上鍋蓋小火煮2分鐘左右。

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5.2分鐘后湯汁已經充分入味,把雞肉絲打散下入鍋內,小火再煮1分鐘左右,勾入一勺水澱粉使湯汁更濃郁粘稠,攪勻以後即可出鍋,倒入盆中,淋入一點芝麻香油,攪拌一下即可,美味即成。

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