心供血不足，導致睡不好，每天拉伸手臂9分鐘，疏通心氣精神好 接下來播放 More + 尿頻、漏尿 晚上頻繁起夜睡不好 3味中藥益腎縮尿！ 失眠、早醒、睡不好？別再吃安眠藥了！睡前把手放這裡，不到3秒立馬入睡，一覺至少能睡10小時【健康有道】 晚上老是睡不好的有救了！水果中的天然安眠藥被發現，飯後吃2顆，讓你沾床就能睡，一夜好眠到天亮！
