上了年紀，起夜多，睡不好，2個部位常拍打，膀胱經通暢睡得香 接下來播放 More + 夜尿多總是睡不好？老中醫無償分享；睡前這樣拍拍腳心，補腎效果竟提高30倍，一沾床就睡到大天亮，連夜尿都悄悄沒了【養生1+1】 失眠、早醒、睡不好？夜裡翻來覆去睡不著？相熟的老中醫告訴我一個方法，一把香菜就解決了，讓你一覺睡到大天亮，身體棒棒的 心供血不足，導致睡不好，每天拉伸手臂9分鐘，疏通心氣精神好
