失眠、早醒，凌晨1、3點總醒？教你一招，疏肝理氣一覺睡到天亮！ 接下來播放 More + 道家呼吸吐納法，每天5分鐘，改善失眠、便秘，身體一天比一天棒 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香
