失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆! 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜