坐骨神經痛, ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, 甚至有腳麻痺, 大家不妨試試 接下來播放 More + 腰椎突出，走路困難，練習轉腰「開鎖式」，腰和膝蓋都輕鬆 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 腰椎不好腰肌勞損？4個躺著練的自愈康復操！腰健康！人年輕！
