手指甲是我們健康的晴雨表，可以通過手指甲的顏色或者凹陷來觀察是否出現了某些疾病，尤其是如果發現手指甲出現了凹陷，說明可能身體出現了貧血、過度勞累等，那就讓小編來講解一下手指甲有凹陷到底是怎麼回事。
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手指甲有凹陷是怎麼回事？1、缺鐵性的貧血當手指甲出現凹陷時和缺鐵有很大的關係，缺鐵本身不會導致指甲的畸形，但是缺鐵的時候會讓指甲內的胱氨酸量低於正常，同時患者還會出現頭暈、頭痛、煩躁、全身乏力、氣短的癥狀，兒童發育會變得遲緩、注意力不集中，會出現噁心、便秘、脹氣的胃腸道癥狀。
此時應該去醫院做微量元素的檢查，看看是否身體缺乏某種微量元素或者貧血，平時可以多吃含鐵元素比較豐富，並且補血的食物，比如黑豆、胡蘿蔔、菠菜、動物的肝臟、魚蝦。
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