夏天多吃這個鹼性蔬菜,一通便排毒,二解暑解熱,三防口臭,隨手一炒,鮮香開胃

步驟2:把炒鍋燒熱,放入花生油,將花生油燒熱之後,直接打入3個雞蛋,然後把雞蛋給煎熟,關火,接著用鍋鏟把雞蛋給切細碎,盛出盤子中備用。
也可以拿到砧板上,用刀切碎,這樣相對可以切得比較均勻。

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夏天多吃這個鹼性蔬菜,一通便排毒,二解暑解熱,三防口臭,隨手一炒,鮮香開胃

步驟3:把炒鍋清洗乾淨,燒熱,放入1勺花生油,然後放入蒜末炒香,接著倒入切好的空心菜梗,把空心菜梗翻炒至變色,然後倒入切細碎的酸黃瓜皮和雞蛋。

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