葡萄作為很多人都特別喜歡的一種水果，對身體也有很大的好處。
一般很多女性朋友來了月經以後都會不敢吃水果，她們覺得水果涼吃了可能對身體不太好，但其實我們月經期間身體流血，身體這個時候是處於一種缺血的狀態的，而葡萄恰好就可以很好的給我們的身體補血益氣，它可以很有效地促進我們身體的內部的血液循環，加速身體內垃圾和毒素的排出，使我們的子宮處於一種更加健康的狀態。
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說到羊肉，我們首先想到它的味道，眾所周知，羊肉偏膻，很多人都不喜歡它的味道，也很少吃，但是羊肉它的營養價值也是非常高的，特別是女性朋友在月經期間吃羊肉，可以幫助調理氣血，排除身體的毒素，同時還能給身體補充陽氣，是一種很好的食物。
桂圓，又稱龍眼，它可以給人體補充維生素，同時它含有的一些微量元素，對人體也是有很大的好處，女性朋友在月經期間可以把桂圓泡一些水來進行服用，可以很好地緩解我們的貧血狀況，還可以很好地增強子宮的抵抗力，讓我們的子宮變得越來越健康，我們看起來也會更加的有氣色，更加的健康。
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