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食材清單：
山楂10克、玫瑰花5克、紅糖適量、清水500毫升
製作步驟：
材料清洗：山楂、玫瑰花分別用清水洗凈，玫瑰花可選用干品，香氣更持久。
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開始煮制：將山楂和玫瑰花一同放入砂鍋，加入500毫升清水，大火煮沸後轉小火，繼續煮20分鐘。
加入紅糖：待茶湯略顯紅色，加入適量的紅糖，繼續小火煮至紅糖完全溶解，湯色呈現誘人的琥珀色。
靜置沉澱：煮好後，可靜置片刻，讓茶湯略微沉澱，更加清澈。
享用茶湯：最後，過濾掉藥材渣，倒入杯中，即可享受這道充滿玫瑰香氣的養生茶飲。
小貼士：痛經、胸悶的女性朋友常飲此茶，能活血化瘀，疏肝理氣，有效緩解經期不適。
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