1個動作每天60次，勝過每天跑步慢走2小時！補足腎氣和氣血，腰膝酸軟、腰腿痛、失眠乏力全好了！ 接下來播放 More + 【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮 教你一套手部保健操，舒經活絡，暢通氣血，身體1天比1天健康！
