光是散步可不夠！過了60歲，想要長壽還要做好這五件事 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！ 91歲奶奶形似少女，全靠一碗長壽蛋！煮蛋時加點這，不到一周，斑點白髮都逐漸沒了，看起來至少年輕30歲
