中老年人免疫低，飽受小病小痛困擾，每天超慢跑5分鐘，增強心肺免疫力【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天最多能喝幾杯咖啡？58歲老人每天喝3杯咖啡，檢查時醫生卻被嚇壞了！很多中老年後悔看晚了 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好
