想長壽先養腿！一個簡單動作，每天只需10分鐘，腿部經絡全通了，堅持半個月，讓你90歲了還健步如飛！ 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 長壽是「餓」出來的，專家說出真相，很多人後悔知道晚了！ 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
