便秘最怕這6種食物,通便效果是香蕉的10倍,腸道垃圾一掃而光,腸胃好了,身體也有勁了。 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉!它才是真正的排便王,1個勝過15根香蕉,剛吃完就拉出3斤屎! 香蕉放兩天就會變黑,水果店老闆教我一招,放半月都不爛不發黑 兩根香蕉,3個雞蛋,不加一滴水,教你做好吃又鬆軟香甜的發糕。