【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 接下來播放 More + 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！ 一塊南瓜，2個雞蛋，不用烤箱，不用揉面，簡單一做，暄軟還拉絲 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
