一味中藥是夜尿剋星，早上煮水喝，固腎縮尿，消除夜尿，晚上睡10小時也不起夜！ 接下來播放 More + 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動 蓮子和它是［天生一對］，吃一次夜尿止了，腎不虛了，一覺能睡到自然醒 白蘿蔔+這一起煮，補腎效果竟提高了20倍，連夜尿也悄悄的沒了
