米飯、饅頭和麵條,哪種主食最容易升血糖?醫生建議:米飯學會這樣吃,血糖唰唰往下降!第二天糖尿病就沒了! 接下來播放 More + 就一把芹菜十粒花生,血壓低了血糖穩了,有需要的朋友收藏起來吧! 自從學會芋頭的這個做法,家裡再也不買包子饅頭了,上桌就掃光。 我家麵粉從不蒸饅頭,教你新吃法,比包子簡單,比油條營養好吃