1950-1969年出生的一定要看!退休後必須把這一件事做好,否則晚年越過越淒涼,驚醒無數中老年人,我連看了6遍 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 早上幾點起床最健康,竟然不是5點,也不是7點,老年人越早知道越好 每天最多能喝幾杯咖啡?58歲老人每天喝3杯咖啡,檢查時醫生卻被嚇壞了!很多中老年後悔看晚了