晚飯把主食換成這,濕毒連排10天不止!濕氣一除,身體輕了,氣色更紅潤,至少延壽20年! 接下來播放 More + 體內濕氣過重不用怕!每天堅持吃這幾種食物,把30年的濕氣都排出去!活到100歲都沒問題! 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 小腿浮腫,推脾經每天100下,脾經運化強,排濕氣,去水腫還瘦腿