南瓜這裡才是寶,可惜很多人都直接丟掉了,每隔3天吃一次,20年老花眼直接消失了,視力好到比7歲孫女看的還清楚! 接下來播放 More + 麵粉里加1斤南瓜,不用烤箱不用鍋烙,簡單一做,比麵包吃著還香 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 南瓜學會這樣做,一頓5斤不夠吃,我家每周吃6次,上桌全掃光