真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 每日拉筋的10個方法，正確的拉筋讓你越拉越年輕！ 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動【琵塔琪 物理治療師】教學直播 (有中文cc字幕，影片右上角輕點開啟)
