南瓜和它一起煮,勝吃30萬補藥!眼睛明亮視力好,老花眼也不見了,還可以降壓降脂降膽固醇,排出肝毒,潤腸通便 接下來播放 More + 南瓜學會這樣做,一頓5斤不夠吃,我家每周吃6次,上桌全掃光 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake