熬米粥時加這一起吃,血糖降了,便秘沒了,夜裡不失眠了,身體更強壯了,還可以降低膽固醇、減肥解肝毒、增強抵抗力,預防心腦血管疾病和糖尿病! 接下來播放 More + TVB「七魔女」今昔對比:文頌嫻美艷不減,看到佘詩曼一眼淪陷 檸檬水已經夠神了,多做一個動作,功效增加很多倍!受益一輩子,再忙也要看 ! 降血糖,這5種水果,建議常吃,對穩定血糖比較有幫助 ! 膽固醇最怕的4種食物,每天吃一點,降低膽固醇,血管越來越健康