南瓜和它一起煮,勝吃30萬補藥!眼睛明亮視力好,老花眼也不見了,還可以降壓降脂降膽固醇,排出肝毒,潤腸通便 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 蒸南瓜糕 做法簡單、懶人必學 Steamed pumpkin cake 麵粉里加1斤南瓜,不用烤箱不用鍋烙,簡單一做,比麵包吃著還香