怎麼吃、怎麼睡？96歲長壽名醫，教您喝牛奶（加黑芝麻和蜂蜜 但絕對不加糖）、每天堅持調作息！ 接下來播放 More + 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好
