不要買乳酪! 1 升牛奶僅需 5 分鐘即可製作 1 公斤乳酪! 接下來播放 More + 大腦最愛的4大食物,不是核桃更不是牛奶,第一名竟是這食物!預防癡呆率高達99.99%,可惜很多人不知道買來吃 牛奶小發麵餅,全程不加一滴油,好吃營養易消化,老人孩子都喜歡 牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇!骨頭變脆全因為這原因,骨科專家1口都不敢碰,不想70歲一過就坐輪椅的,再喜歡都要忌口!