導致口臭的食物
4：乳製品乳
製品中的蛋白質會被口腔內的細菌分解，產生硫化物等具有強烈氣味的化合物，進而導致口臭。
尤其是對於乳糖不耐癥來說，乳製品在消化過程中可能會引起腸胃不適，這些未能完全被消化的乳製品就會在腸道中發酵，產生大量氣體並隨著呼吸或打嗝時排出，導致口氣不佳。
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導致口臭的食物
5：辛辣食物
愛吃辛辣食物的要注意了！辛辣食物會刺激唾液分泌減少，從而導致口臭。
不僅如此，辛辣食物還可能會造成消化不良或引起胃部不適，會間接影響口腔健康，增加口臭的可能性。
尤其是大部分辛辣食物含有大蒜、洋蔥、辣椒等具有強烈氣味的食材，這些氣味不只難以完全去除，還會透過呼吸持續散發。
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