導致口臭的食物
2：酒精
酒精和咖啡一樣具有脫水效應，會導致口腔乾燥，加上酒精本身就具有強烈的氣味，這些氣味容易附著在口腔和呼吸道中，也是導致口氣不佳的主要因素。
除此之外，過量飲酒會影響消化系統，導致胃酸逆流或消化不良，當胃酸或未完全消化的食物返回食道和口腔時，就會帶來不良的氣味，從而引起口臭問題。
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導致口臭的食物
3：大蒜
相信愛吃大蒜的你也有一樣的困擾！大蒜中的硫化物在咀嚼過程中會釋放出強烈氣味，這些氣味不只會殘留在口腔內，還會被吸收到血液中，並通過肺部隨呼吸排出，這會使得你在進食後的口氣長時間處於不佳的狀態。
而且大蒜的味道非常濃烈，即使刷牙後也很難將味道完全去除。
因此，出席重要場合前記得要避開大蒜，否則就要食用口香糖或飲用大量的水才能將味道沖淡！
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