導語：根據一些研究顯示，年齡在18-34歲的年輕人普遍都喜歡在睡前玩手機，女性普遍比男性更容易在睡前玩手機。
科技行業中的員工，特別是在IT行業從事工作的人更容易在睡前玩手機，經常使用社交媒體的人傾向於在睡前玩手機。
然而這並不意味著所有年輕人、女性、技術人員和社交媒體愛好者都是睡前必須玩手機的人群，這僅是一些可能喜歡在睡前玩手機的人群數據。
睡覺之前玩手機已經成為了大多數年輕人的生活習慣，更是延伸出不玩手機就睡不著的說法，甚至睡覺之前不玩手機都不叫一天。
手機給生活以及工作帶來了諸多便利，但是長期玩手機也會對身體造成某些危害，今天在這裡與大家分享一下吧。
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