血栓「清道夫」公布了？芹菜排第3，第1名建議平時多吃

1.海鮮食物

研究表明，海鮮營養價值較高，富含各種營養元素，這些營養元素是維持人體正常運轉必不可少的營養物質。

然而，對於那些患有高尿酸血症和高脂血症患者，醫生往往提醒患者注意自己的飲食結構，尤其是杜絕海鮮類食物的攝入，從而維持患者的血脂和血糖水平。

2.高糖食物

糖類物質會影響血液的黏度，血糖升高會導致血液黏度升高，阻礙血液正常循環。

此外，高糖食物還會導致血糖大幅度波動，大幅度波動的血糖還會導致血管受到傷害，進一步加劇血栓的形成。

因此對於老年朋友們應當少吃高糖分的食物，如甜點、飲料類，降低血栓的形成的風險。