春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一清肝,二護眼,三祛濕,四通便,營養又美味!

5.取一個碗,加入適量的澱粉,加入適量的清水,用筷子攪拌均勻,製成水澱粉,山藥和胡蘿蔔煮熟后,放入薺菜,加入適量的胡椒粉,將水澱粉倒入鍋中,攪拌均勻,然後關火出鍋,裝入盆中,即可食用。
烹飪小貼士:
1.薺菜雖然很鮮美,但卻是一種野菜,需要先焯水再食用,這樣可以去除薺菜內所含的草酸,吃起來也更健康。

2.如果喜歡吃素食,可以不用加豬肉,用豆腐乾或豆腐來燉湯喝,也非常美味!
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