春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一清肝,二護眼,三祛濕,四通便,營養又美味!

3.將過涼的薺菜撈出,擠干水分,放在案板上,用刀切成小段,取一根鐵棍山藥,清洗乾淨去皮后,切成小塊,取半根胡蘿蔔,清洗乾淨去皮后,切成小塊,準備適量的蔥花和薑絲。

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春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一清肝,二護眼,三祛濕,四通便,營養又美味!

4.熱鍋加油燒熱,放入豬肉,翻炒一下,將豬肉翻炒變色后,放入蔥花和薑絲,翻炒出香味后,倒入適量的清水,大火煮開后,放入山藥和胡蘿蔔,加入適量的鹽,轉中火煮3分鐘。

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