油是我們廚房中必不可少的用品，我們做菜時，一定要用到油，沒有油，菜很容易粘鍋，或是炒出來的菜特別不香。
而現在我們主要用的油有花生油、玉米油、調和油、橄欖油、菜籽油等。
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豬油真的不健康嗎？
什麼樣的油才真的不能吃呢？
今天就一起來了解一下。
豬油其實並不會提高心血管疾病的患病風險，反而適量的食用豬油對身體更有益處。
我們之所以會患上心血管疾病，主要是因為攝入比較多的澱粉和含糖類食物。
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