肝有病的人!晚上睡覺會「3種異常」要小心,要做「3少3多」養好肝臟

翻來覆去難以入睡有些人每晚睡覺翻來覆去都難以入睡,這其實是肝功能受損導致肝氣鬱結,氣血虧虛導致睡眠障礙,嚴重者還可能導致神經衰弱、抑鬱癥,所以有睡眠障礙的人,可以從肝臟氣機開始調理很重要。
有很多人在睡覺的時候就會磨牙,有可能是肚子裡有寄生蟲,除了這個原因,肝火旺盛,身體產生虛熱,也是會有磨牙的。
而肝火過於旺盛,令體內熱毒積聚,那麼就會有磨牙的反應出現,這不僅影響睡眠,也體現了肝臟功能出現異常。

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