《讀文摘精選》一個充滿能量與智慧的平台！早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？
其實，我們早上起床之後有一個「黃金9分鐘」，將這9分鐘做好了，強身健體，延年益壽！
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1、兩手對搓一分鐘——治療肩痛當你讀完這篇文章時，希望你可以將它傳揚出去，傳播一些積極正面的信息，讓世間多一點愛。- END -
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