失眠可能是氣血不足,日常多吃這3樣,補氣補血,安神助眠,一覺到天亮

4.把豬肝放入鍋中煮一下,煮至變色后撈出備用,準備一個砂鍋,加入少許豬油燒熱后加入蔥姜炒香,再加入適量的清水大火燒開,加入食用鹽和胡椒粉,加入炒好的豬肝一起煮,把煮好的雞脯肉一片一片地放進鍋里,煮一分鐘后,即可享用這道美味的豬肝菠菜湯。
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