晚上睡覺前用精油推揉大腿內側肝經左右各10分鐘左右，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會改善。
出現結節之後要盡快治療，可以通過食療的方法，有效的調理脾胃，避免結節。
9/10平時應該多鍛煉身體，經常參加一些戶外活動，多吃青菜和水果，少吃肉類，以免導致痰濕體質的加重。
最後，再嘮叨一句，要想不生病還美麗，一定要做到：少生氣，不抑鬱！
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晚上睡覺前用精油推揉大腿內側肝經左右各10分鐘左右，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會改善。
出現結節之後要盡快治療，可以通過食療的方法，有效的調理脾胃，避免結節。
9/10平時應該多鍛煉身體，經常參加一些戶外活動，多吃青菜和水果，少吃肉類，以免導致痰濕體質的加重。
最後，再嘮叨一句，要想不生病還美麗，一定要做到：少生氣，不抑鬱！
