小貼士：山楂酸性較強，腸胃較弱或胃酸過多人群不宜多飲。
煮制時可根據個人喜好調整食材比例，還可添加桂圓等增加風味。
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3.玫瑰蘋果養顏湯
食材：百合6片、紅棗4顆、蘋果半個、玫瑰3朵、桂圓6顆、無花果5顆。
做法：
1️⃣將百合、紅棗、蘋果片、桂圓、無花果放入鍋中，加入適量清水，水量以沒過食材2 - 3厘米為宜。
2️⃣大火燒開后轉小火慢煮15 - 20分鐘，讓食材的營養充分釋放到湯中。
3️⃣放入玫瑰，繼續煮3 - 5分鐘，玫瑰的香氣融入湯中即可。
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