女人多吃這5種食物,美白抗衰老效果勝過化妝品!

愛美是女人的天性,抗衰老、美白、除皺、減肥,永遠也是女人們最永恆的話題。
特別是到了夏天,就算防曬霜、墨鏡、遮陽傘齊上陣,也難逃無孔不入的紫外線!不如對自己更好點,通過這些食物的攝取,從內而外變成更完美的女人。
雖然現在許多水果四季都可以買到,但其實水果都有季節性,采買應時當令的水果,不但價格便宜、新鮮度高,營養也最充足,物美價廉。
那麼初夏時節,什麼水果最是美味健康呢?

尤其是對各位MM來說,此時吃什麼水果對養顏美容有益呢?

吃妹子為您介紹5種當季水果,趕快去嘗嘗吧~芒果

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