——飯後2不急
不急於洗澡
當然吃完飯之後全身的血液大部分都會到達我們腸胃幫助其消化與吸收，但是對於大腦當中的血液流向是非常少的，如果這個時候你去洗澡，大腦就會供血不足，極易缺氧，會讓人出現頭暈頭痛，甚至休克的問題。
不急於生氣
每個人的情緒好壞直接會影響血脂的問題，如果每天都處在生氣易怒緊張相似的環境當中，那麼導致自身的情緒影響就會較大，心率加快，那麼也無疑加重了心的供血負擔導致血脂波動較大。
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