睡前總覺得口乾口渴,或與這些生理因素有關: 年齡增長:身體機能退化,唾液腺會有一定程度的萎縮,唾液分泌減少,人就容易口渴。
飲食:晚餐吃得過咸,人體為了排出多餘水分,也會需要吸收水分。
再加上白天喝水過少,飲水量無法達到身體所需,睡覺時容易口乾。
張口睡覺:睡覺時喜歡張嘴呼吸,水分在空氣中蒸發,也會引起口乾。
另外,室內環境乾燥、長期處於慢性壓力、妊娠期激素水平發生變化等,也會引起口乾現象。
二、嘴巴總是「發乾」,或是5種疾病「警報」 如果口乾和前面提到的這些生理因素都沒關係,那就要留意,可能是因某種疾病引起的口乾! 1、糖尿病
口乾多飲是糖尿病的典型表現之一。
當血糖升高,血漿滲透壓也會隨之增高,大腦口渴中樞神經受到刺激,就會出現口乾現象。
若覺得經常口乾,且排尿量無故增加,體重無故減輕,就要注意去排查糖尿病可能。
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