當你晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」?別以為是缺水,或是5種疾病「警報」

晚上睡覺嘴巴總是「發乾」?
別以為是缺水,或是5種疾病「警報」
你有沒有過這種經歷,睡覺時總是嘴巴發乾,或是睡得正香,結果卻被渴醒,起床喝水後,依舊無法緩解,導致再難入睡。

60歲的王阿姨就是如此。

近幾個月來,她總是口乾口渴,喝得多,尿得也多。

為了緩解口渴,王阿姨到哪兒都得拿著個杯子,但無論喝多少水都感覺不解渴。

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當你晚上睡覺時嘴巴總是「發乾」?別以為是缺水,或是5種疾病「警報」

起初以為是天氣變熱的原因導致的,後來跟幾個朋友聊到自己的困擾,朋友提醒可能是糖尿病表現,讓她趕緊去醫院做個檢查。
結果醫院檢查顯示,王阿姨空腹血糖高達20 mmol/L,判斷為糖尿病。
王阿姨很是納悶,自己不過是口乾而已,怎麼就與糖尿病有關了?
一、為什麼一到晚上格外口渴?
你是否有這樣的體驗,到了晚上嗓子就會發乾,總是感覺到口渴,不喝水又難受,喝了水又容易起夜……
為什麼一到晚上格外口渴?
我們的唾液主要由自主神經系統控制,屬於無意識的過程。
發表在《Nature》上的一項研究發現,睡前口渴可能與大腦生物鐘對神經刺激有關,如果睡前兩小時限制飲水,就會導致在睡眠過程身體產生脫水癥狀,大腦為了穩定身體狀態,生物鐘就會對渴覺神經產生刺激,造成睡前口渴現象。

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